सौंफ खाने के 11 फायदों के बारे में जानें, ये फायदे आपको हैरत में डाल देंगे

उल्टी से राहत : 2 चम्मच सौंफ को एक गिलास पानी मे उबाल ले। इसे छान ले और ठंडा करके पिए। उल्टीयो से राहत मिलेगी।

उल्टी से राहत

सिरदर्द से राहत : सौंफ सूखा धनिया और मिस्री को समान मात्रा मे मिलाकर पाउडर बना ले। इसे रोज सुबह-शाम खाने से सिरदर्द से राहत मिलेगी।

कमज़ोरी दूर करे : सौंफ और मिस्री समान मात्रा मे मिलाकर पाउडर बना ले। इसे रोज सुबह-शाम 2 चम्मच खाए। कमज़ोरी दूर होगी।

मेमोरी पावर बढ़ाए : सौंफ को बादाम और मिस्री के साथ समान मात्रा मे पीस ले। रोज खाना खाने के बाद खाए। फायदा मिलेगा।

छाले करे दूर  : 5 ग्राम सौंफ को पानी मे उबाल ले। इसमे चुटकी भर भूनी फिटकरी मिला दे। इससे दिन मे दो तीन बार गरारे करे। आराम मिलेगा।

अच्छी नींद आएगी : एक चम्मच सौंफ को पानी मे उबाल ले। इसे दूध मे मिलाकर सोने से पहले पिए। नींद न आने की समस्या दूर हो जाएगी।

सांसो की बदबू से राहत : सौंफ मे मौजूद एंटीबैक्टीरियल तत्व मुंह के जीवाणु को ख्तम करते है और बदबू से राहत देते है।

सांसो की बदबू से राहत

आँखो के लिए फायदेमंद : सौंफ और मिस्री  समान मात्रा मे मिलाकर पीस ले। एक महीने तक रोज सुबह शाम यह पाउडर खाकर पानी पी ले। आँखो की रोशनी बढ़ेगी।

आँखो के लिए फायदेमंद

डायरिया से राहत : 5 ग्राम सौंफ और 10 ग्राम बेल का गुदा मिला ले। इसे सुबह-शाम चबाकर खाने से डायरिया से राहत मिलती है।

डाइजेशन करे बेहतर :  5-6 ग्राम सौंफ को तवे पर थोडा-सा सेंक ले। इसे खाना खाने के बाद खाए।  इसमेए मौजूद फाइबर डाइजेशन सुधारने मे मदत करते है।

डाइजेशन करे बेहतर

ख़ासी मे आराम : 5 ग्राम सौंफ पानी मे उबाल ले. इसमे 10 ग्राम शहद मिलाकर पिए। ख़ासी मे आराम मिलेगा।

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